Pozdrav svima . Ovo je moj prvi post na forumu , u potrazi sam za nacinom kako da napravim masinu za istezanje nogu , tj za razgibavanje i spagu . S`obzirom da mi je potrebna zbog borilachkih sportova i visine udarca . Kod nas na Balkanu to ima samo par prodavnica i to su dosta skupe a chini mi se lako lomljive . Ubijedjen sam da moze da se napravi i da ne bi trebalo da bude tesko , samo ja ne mogu da provalim nacin , pa eto ako ima neko kakav savjet dobro bi dosao 
Postoji nekoliko vrsta :
1) Ova bi bila najbolja ali je najkomplikovanija za osmisliti http://www.youtube.com/watch?v=NasyAc7CATA , http://blackbeltone.com/images/TL115.jpg
2) Ova druga varijanta http://www.youtube.com/watch?v=ZkQqvt4XNCY
3) I najzad ova najjednostavnija
http://www.blitzsport.com/images/large/Maxi-Flex-Leg-Stretcher.jpg
http://www.blitzsport.com/images/large/Maxi-Flex-Leg-Stretcher-Handle.jpg
http://www.blitzsport.com/images/large/Maxi-Flex-Leg-Stretcher-Lock.jpg
Dakle zanima me , kod ovih prvih , na koji nacin mogu da napravim taj mehanizam ispod , a kod ove zadnje kako da se napravi ova ruchica sa zubcima ... ??
Hvala svima unaprijed
Za printanje
