Izolacija kose betonske krovne ploče

Poštovani forumaši potrebna mi je vaša pomoć, na proljeće krećem u saniranje kose krovne betonske ploče u potkrovlju u kojem živim. Od izolacije nemam ništa tj samo crijep koji je prčvršćen na daske a sa unutrašnje strane okrečen plafon . Pošto nema nikave izolacije zimi je puno hladno a ljeti pakao jer živim na moru,takođe i krov na par mjesta prokišnjava. Molim vas za prave savjete jer poluđeh od "stručnjaka". Mene konkretno interesuje koja ili kakva izolacija spoljne strane krova da se radi i koja i kakva unutrašnja izolacija da se radi (ako treba). Čitao sam ovaj forum i sad sam još zbunjeniji jer mi se čini da nema odgovarajućeg slučaja na osnovu kojeg bi mogao da vidim šta mi je činiti. Unaprijed zahvalan